Radiance

Retreat

◦   du 17 au 21 Juin 2020  ◦

à la découverte du Cycle Féminin

Héloïse, Seva & Morgane vous accueillent dans un cadre chaleureux et bienveillant pour une retraite au coeur du Cycle Féminin. Quelques jours précieux pour vous aligner avec votre nature cyclique, découvrir la pratique du yoga kundalini et vous nourrir grâce à une alimentation végane 100% biologique, saine et ressourçante.

Comprendre  votre nature cyclique vous permet de prendre conscience des moments optimaux et des aptitudes qui y sont associées afin de construire l'harmonie dans votre vie de famille, vos relations, votre rapport au travail, votre santé, vos objectifs de vie...

Nous avons imaginé cette retraite comme un parcours vivant et sensible pour vous reconnecter à votre biologie intime et renouer avec votre puissance.

Nous remercions les 50 femmes que nous avons accompagné durant les sessions précédentes et avons hâte de partager cette expérience avec vous. 

Quelques jours pour replacer l'expérience au coeur de nos savoirs. 

 

Pour Qui?

CETTE RETRAITE EST FAITE POUR VOUS SI:

– Vous vous interrogez sur votre cycle menstruel et souhaitez recevoir un enseignement via des cours théoriques & pratiques

– Vous souhaitez comprendre comment intégrer les aptitudes, forces & faiblesses de chaque événement du cycle féminin

– Vous souhaitez comprendre ce qu'il se produit dans le corps d'une femme et a une action directe ou indirecte sur sa vie

– Vous êtes dans une transition de votre vie de femme (jeune femme, grossesse, jeune maman, pré-ménopause, ménopause

– Vous êtes en reconversion profesionnelle

– Vous souffrez d'endométriose, de SPM, kystes ovariens, polykistes, absence de règles

– Vous souhaitez découvrir comment organiser votre agenda en fonction de votre cycle

– Vous souhaitez participer à une cérémonie de Bénédiction de l'utérus donné par une Moon Mother Mentor formée par Miranda Gray

– Vous souhaitez découvrir ou approfondir votre pratique de yoga kundalini

– Vous souhaitez pratiquer la méditation et découvrir le pouvoir des mantras

– Vous souhaitez découvrir la pratique des oeufs de yoni

– Vous souhaitez danser et participer à un cours de Danse des 5 Rythmes

– Vous souhaitez travailler sur le transgénérationnel et faire un travail sur votre lignée

– Vous souhaitez participer à des Tentes Rouges puissantes chaque soir

– Vous souhaitez vivre une expérience en communauté avec d'autres femmes

5 JOURS

du 17 au 21 Juin 2020

LE PERCHE, NORMANDIE

à 2h00

ARRIVÉE MERCREDI 

à 16h00

DÉPART DIMANCHE

à partir de 13h00

VIVRE SA FÉMINITÉ EN CONSCIENCE ET EN SÉRÉNITÉ

1.

Apprivoiser Les 4 Phases Du Cycle Féminin

2.

Organiser Votre Agenda selon Votre Cycle Menstruel

3.

Séance De Yoga Kundalini Quotidienne

4.

Séance De Méditation & Mantras Quodienne

5.

Cercle De Femmes Quotidien

6.

Danse des 5 Rythmes

7.

Initiation Aux Oeufs De Yoni

8.

Cérémonies

9.

Ateliers Surprises!

10.

Jacuzzi Accès 24/24

LES MOTS

Vos témoignages

LES MOTS

Vos témoignages

Programme

APPRENDRE DE VOS RYTHMES INTÉRIEURS

ENSEIGNEMENT

Théorique & Pratique 

4H

Par Jour

MOUVEMENT

Yoga & Méditation

2H

Par Jour

CEREMONIE

Rituels & Initiations

8H

2 cérémonies de 4H

TENTE ROUGE

Cercle de Femmes

2H

Par Jour

Journée type

MATIN

8h00 - 9h00 = Kundalini Yoga

9h00 = Godess Breakfast

10h15-12h30 = Cours théorique

avec Héloïse

13h00 = Repas

APRÈS-MIDI

14h00 = Temps libre

15h00-17h00 = Cérémonie en extérieur 

17h00 = Goûter

18h00 = Méditation & Mantras

SOIR

19h30 = Diner

21h00 = Tente Rouge & Rituels

DÉVELOPPER SA PROPRE MÉDECINE

Chaque jour, découvrez la pratique du Kundalini Yoga ainsi que des techniques de méditation choisies pour approfondir vos connaissances sur le cycle féminin. 

Le Kundalini Yoga est une technologie holistique puissante qui favorise les énergies créatives sur le plan physique en renforçant le système immunitaire et en stimulant les systèmes d'auto-guérison. Un programme adapté à tous les niveaux, femmes enceintes comprises pour se régénérer mentalement et passer une journée agréable.

Seva Basant Kaur, professeur de kundalini yoga sur Paris vous accompagne chaque matin avec une série de kriyas créée pour les femmes selon l'enseignement de Yogi Bhajan. Cette séance vous permettra de réveiller votre corps et vous préparer aux enseignements et cérémonies de la journée. 

Chaque soir avant le coucher de soleil auront lieu des séances de méditations et chants de mantras pour permettre une intégration profonde du vécu de la journée. 

DÉCOUVRIR UNE CUISINE BIEN-ÊTRE 100% BIO & VEGANE

Découvrez l'alimentation de pleine conscience.

Notre alimentation joue un rôle important dans notre bien-être et notre épanouissement. Nous vous proposons une nourriture fraîche, bio et végétale; des repas conçus avec amour, gourmands et sains par une cheffe végane d'un restaurant tendance sur paris.

Morgane est une magicienne et vous régalera de préparations véganes et savoureuses. 

Vous recevrez des conseils pour mieux vous alimenter et adapter vos repas en fonction de votre cycle. 

Vous découvrirez le pouvoir des superaliments et des astuces pour les utiliser dans votre quotidien.

Chaque matin se dérouleront les Godess Breakfast pour démarrer votre journée comme des déesses et se nourrir de plaisir. 

EN TOUTE QUIÉTUDE À DEUX HEURES DE PARIS

Au coeur de la verdoyante et généreuse nature du Perche

 

​Un ancien corps de ferme rénové dans le style d'un manoir typique percheron, restauré et aménagé selon les règles du feng-shui. 

Katie nous reçoit dans un petit coin de paradis et met à notre disposition tout le confort de sa grande demeure et ses trois hectares de verdure qui l'entourent.

Profitez de la Grande Galerie et de la salle de yoga; du petit salon pour les instants cocooning; du jardin d'hiver; du Spa avec jacuzzi accès 24/24; des coquettes chambres; des chemins de randonnées sur le GR22 qui longent la propriété. ​

Tarifs

TROIS RETRAITES EN UNE

une retraite sur le Cycle Féminin; une retraite sur le Yoga Kundalini de la femme et une retraite sur l'Alimentation Consciente adaptée aux femmes.

Nous sommes passionnées par nos métiers et nous sommes heureuses de vous transmettre nos connaissances et nos expériences personnelles et professionnelles.

Tarif: 790 euros (payable en deux fois 395 euros)

◦  Le tarif comprend la rémunération des trois créatrices: les cours théoriques et pratiques sur le Cycle Féminin et l'Ecologie Féminine;  les Tentes Rouges; les séances quotidiennes de Yoga Kundalini + de méditations & Mantras d'après l'enseignement de Yogi Bhajan; le cours de danse des 5 Rythmes; la Cérémonie du Sang des Lunes; la Cérémonie de la Bénédiction de l'Utérus, l'Atelier découverte de l'Oeuf de Yoni, toutes les astuces de cuisine végane offertes par Morgane et les surprises. 

◦  Le tarif comprend le logement + la nourriture 100% biologique, végane et de saison. 

l'EQUIPE

Portraits des créatrices 

Apprenez à connaître vos besoins, vos rythmes intérieurs et réguler votre cycle.

Nous avons réuni nos trois passions: le cycle menstruel, le kundalini yoga et l'alimentation consciente pour vous permettre de vous retrouver et incarner votre féminin.

A travers nos trois disciplines, vous pourrez en quelques jours intégrer une véritable écologie de pratique dans votre vie.

LES MOTS

Témoignages

Agathe

J'ai rejoins la Radiance Retraite comme une évidence, tout ce qui était proposé était fait pour moi, maintenant et dans l'air du temps, le réveil des femmes de ce monde.

Je me suis sentie comme une princesse, me baladant dans le jardin d'hiver avec ces plantes exotiques, les jolies chambres, le spa magnifique, la chaleureuse cuisine, la salle apaisante de yoga et l'immense propriété au milieu des champs.

Aurélie

Une expérience formidable. Qui m'aurait dit que de me retrouver entre femmes uniquement, pendant 5 jours, serait si apaisant !?

J'ai compris tout le sens du mot "sororité", et j'ai appris beaucoup de choses.

Le cadre est magnifique, j'y ai perdu la notion du temps, et fait des rencontres magnifiques. 5 jours qui resteront gravés dans ma mémoire et mon coeur...

Amandine

Durant cette retraite Héloïse transmet avec beaucoup de douceur et de profondeur ce qui nous relie au féminin sacré. Tous les ateliers et activités sont amenés avec le coeur. Les tentes rouges permettent de renouer avec une forme de force intérieure et créent la rencontre du sentiment de sororité. La rencontre du Kundalini est également très puissante! J'ai beaucoup de gratitude d'avoir pu passer ces quelques jours à la radiance retreat et je les recommanderaient sincèrement  ❤️

Mia

C'était une riche expérience humaine, spirituelle, émotionnelle, intellectuelle et aussi physique (yoga, repas, réflexologie plantaire). Tout ce qui j'y ai appris, découvert, redécouvert, approfondi, trouve une place concrète dans ma Vie quotidienne. Je ressors grandie de cette retraite. Pour moi, il y a un avant et un après.

Je recommande cette retraite à chaque Femme en chemin. 

A bientôt dans le cercle,

Héloïse, Morgane & seva Basant Kaur